昨日妻にこんな質問をしてみました 「ダイエットで初めに求める効果って何？」 私もこのダイエットのブログを書くにあたって、よく考える事です 理想は最終的にモデルさんの様な体型 なんだろうが、そこに行くまでにはかなりの時間もかかり努力も必要。 私が…